Bij Meraki Ink & Energy biedt Asha 1-op-1 ademsessies aan, speciaal gericht op trauma release en het leren kennen van jezelf. Ademen is iets wat we allemaal doen, maar vaak staan we er niet bij stil hoe krachtig en helend bewust ademhalen kan zijn.

 

Wat is een ademsessie?

Een ademsessie is een begeleide oefening waarbij je leert om op een bewuste manier te ademen. Het doel is om je lichaam en geest te ontspannen, diepgewortelde spanningen los te laten en een dieper contact met jezelf te maken. Tijdens de sessie helpt Asha je door verschillende ademhalingstechnieken die zijn afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.

 

Waar is het voor?

Onze ademsessies zijn ontworpen om te helpen bij:

• Het loslaten van oude trauma’s en emotionele blokkades

• Het verminderen van stress en angst

• Het verbeteren van je fysieke en emotionele welzijn

• Het vergroten van je zelfbewustzijn en innerlijke rust

 

Wat kun je verwachten?

Elke sessie begint met een korte kennismaking en het bespreken van jouw persoonlijke doelen. Vervolgens begeleidt Asha je door een reeks ademhalingsoefeningen. Deze oefeningen kunnen in het begin intens aanvoelen, maar ze zijn veilig en ontworpen om je geleidelijk aan meer ontspannen en in balans te laten voelen.

 

Tijdens de sessie kun je verschillende sensaties ervaren, zoals tintelingen, warmte of emoties die naar boven komen. Dit is een normaal onderdeel van het proces en een teken dat je lichaam en geest aan het loslaten zijn. Na de sessie voel je je vaak lichter, meer geaard en verbonden met jezelf.

 

Voor wie is het?

Ademsessies zijn geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of ervaring met ademhalingsoefeningen. Of je nu op zoek bent naar heling van specifieke trauma’s, een manier om beter om te gaan met dagelijkse stress, of gewoon nieuwsgierig bent naar wat bewuste ademhaling voor jou kan betekenen, je bent van harte welkom bij Meraki Ink & Energy.

 

Ben je geïnteresseerd in een ademsessie? Neem dan contact met ons op voor meer informatie of om een afspraak te maken. Asha staat klaar om je te begeleiden op deze reis naar zelfontdekking en heling.